Une approche thérapeutique globale
La Gestalt-thérapie est une méthode de psychothérapie unique et complète. Elle fait partie des thérapies humanistes et holistiques et considère l’être humain dans sa globalité.
Prendre en compte toutes les dimensions de la personne
Cette approche prend en compte les différents aspects de la personne : le corps, les pensées (le mental), la gestion des émotions ainsi que les relations avec les autres.
Approfondir la connaissance de soi
La Gestalt apporte également des outils concrets pour mieux vivre son quotidien et mieux se connaitre. Elle aide à mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti pour se libérer d’un passé qui n’a pas été digéré. Vous allez donc devenir l'artisan de votre vie et faire des choix en accord avec qui vous êtes.